- Groene salade met broccoli, aalbessen en walnoten
- Granola
- Tomaten-bonen soep
- Chocolade haver ontbijt
- Watermeloentaart
- Super makkelijke tomatensalade
- Gegrilde courgette met geitenkaas
- Watermeloen salade met feta en munt
- Tempeh roerbak met tamari
- Italiaans groente pannetje
- 3 varianten bieten carpaccio
- Aubergine met yoghurt dille saus (bijgerecht)
- Lente salade met kikkererwten (lunch)
- 4 keer eenvoudige sla dressing
- Zoete quinoa salade met courgette (lunch)
- Italiaanse quinoa salade (maaltijdsalade)
- Lichte salade met veldsla (lunch)
- Granola basis recept
- Zoet zure bloemkoolsalade (maaltijdsalade)
- Makreel salade (lunch)
- Happy Birthday, cake van de bakplaat
- Super makkelijke doperwtensoep (lunch)
- Basis recept verse pasta (avondmaaltijd)
- Spinaziesalade met aardbeien en geitenkaas (lunch)
- Power bread, bananenbrood variant (tussendoor)
- Super lekker fast food toetje choco-banaan-pindakaas (dessert)
- Venkel-sinaasappelsalade met amandelen (lunch)
- Spinazie soep (lunch)
- Boekweit wrap falafel (avondmaaltijd)
- Italiaanse boekweit pasta (avondmaaltijd)
- Italiaanse hartige pannenkoek (avondmaaltijd)
Chocolade haver ontbijt
Aantal personen: 1Bereidingstijd: 10 min
Soort gerecht: ontbijt
Seizoen: alle seizoenen, kies wel voor fruit uit het seizoen
Wat heb je nodig?
100 gram havervlokken 250 ml melk, plantaardige melk (zoals havermelk, amandelmelk of sojamelk) of water
1 el. cacao poeder
1 dadel in stukjes
1/2 el. zonnebloempitten
1/2 el. pompoenpiiten
1/2 banaan in stukjes
1 aardbei
Handje blauwe bessen
Hoe maak je het?
Stap 1
Breng de melk of water aan de kook en voeg de havervlokken eraan toe. Zet het vuur wat zachter en blijf regelmatig roeren.
Stap 2
Snijd de dadel in kleine stukjes en de banaan in plankjes en voeg dit toe.
Stap 3
Voeg de cacao, zonnebloempitten en pompoenpitten toe. Blijf roeren. Na 10 minuten schep je het in een bakje.
Stap 4
Snijd de aardbei in plakjes. Garneer je chocolade haver ontbijtje met de aardbeien en bosvruchten. Garneer eventueel de aardbei wat wat gemalen hazelnoot. Eet smakelijk!
