Welkom op mijn pagina

Mijn naam is Julia en ik help je graag naar een gezonde leefstijl. Jaren heb ik gewerkt als voedingsdeskundige en sinds 2021 ben ik ook erkend leefstijlcoach. Ik woon met mijn 3 kinderen in Leidsche rijn en ben dol op moestuinieren, koken en doe graag, het zal je niet verbazen, aan yoga. 

Toen ik ongeveer 25 jaar was en last had van diverse lichaamlijke klachten en me geregeld gestresst voelde in mijn drukke baan, ben ik mijn leefstijl gaan aanpassen. Ik las van alles op gebied van gezondheid. Stapje voor stapje ging ik bewuster eten. Daarnaast verdiepte me in meditatie en yoga en al snel merkte ik dat het ontzettend hielp om weer in mijn kracht te komen. Uiteindelijk ben ik een opleiding gaan volgen voor voedingsdeskundige, yoga- en meditatiedocent en een post-HBO opleiding leefstijlcoaching. Een mooie basis om jou te helpen op de weg je gezonder en fitter te voelen. Naast Vita Vitaal ben ik ook actief als beweeg- en vitaliteitsmakelaar bij SportUtrecht in de wijk Leidsche rijn.