Contact

info@gezondmetvitavitaal.nl


06 438 55 233

Workshop- en cursusruimte:

Ab Harrewijnstraat 17 te Utrecht

Postadres:

Ab Harrewijnstraat 3 in Utrecht

KvK nummer: 51683652

 

Wees bereid om kwetsbaar te reizen, enkel gehuld in vertrouwen. Jij hebt de kracht in je om stappen te zetten omdat je diep van binnen weet waar je zelf gelukkiger van wordt. 

Missie

'Vita Vitaal staat voor aandachtig, persoonlijk en verdiepend mensen inspireren om gezonder te leven uitgaande van hun eigen kracht'.

Domeinen van gezonde leefstijl

Alle domeinen zijn aan elkaar gekoppeld. Soms werk je aan één domein en soms verschillende, dat is voor iedereen weer persoonlijk. 

Werkwijze 

Vita Vitaal werkt met een stappenplan  

1. Kennis 

 Wat is gezond?

 

2. Zelfinzicht en bewustwording

Hoe zit het met mijn eigen patroon? 

 

3. Gewenste situatie

Wat kan ik veranderen? Waar wil ik naar toe?

4. Praktische vaardigheden

Wat heb ik nodig om te veranderen? Hoe plan ik mijn week in om dagelijks gezond te leven?