Contact

info@gezondmetvitavitaal.nl


06 438 55 233

Workshop- en cursusruimte:

Ab Harrewijnstraat 17 te Utrecht

Postadres:

Ab Harrewijnstraat 3 in Utrecht

KvK nummer: 51683652

 

Ik ben inzetbaar als leefstijldeskundige met als specialisatie 'voeding'.

 

Voor bedrijven die zich richten op duurzame inzetbaarheid, gezondheid en Vitaliteit van medewerkers en/of bewoners. 

Inzetbaar voor:

  • Workshops, trainingen en lezingen

  • Coaching

Waar ik voor sta

Bewust leven door zelf de regie te nemen voor mijn eigen gezondheid. Dagelijks bewegen, gezond koken en werken met aandacht. 'Dingen' doen in het leven waar ik bij van word. 

Eigenschappen 

Empathie, ondernemend, leergierig, doelgericht, intrinsieke motivatie, betrokken, veerkrachtig, sportieve instelling en bewust.

Interesses

Ik ben ontzettend leergierig en verdiep me in gedragsverandering, nudging, positieve psychologie en gezondheid. Gezondheidstrends en ontwikkelingen volg ik op de voet. 

Naast Vita Vitaal

Moeder, hardloper, yogi, houd van moestuin-tuinieren, natuurliefhebber, gezond koken, dansen en lezen.

Soepa voedingseducatie 

Sinds 2011 heb ik een missie om 'kinderen en volwassenen gezonder te laten eten'. Jaren lang inspireer ik pedagogische medewerkers, docenten en ouders om gezonde voedingsgewoontes duurzaam te ontwikkelen door het geven van kookworkshops en voedingstrainingen. Van 2011 tot en met 2018 had ik mijn eigen gezonde kinderkookschool in de wijk Leidsche rijn/Utrecht. Dit concept is overgenomendoor Healthy progress Kids. 


 

Vita Vitaal 

Sinds 2019 heb ik een nieuwe missie 'Aandachtig, persoonlijk en verdiepend mensen inspireren om gezonder te leven uitgaande van hun eigen kracht'. Hierbij richt ik me op integrale leefstijlcoaching. 


 

Eigen regie 

Met Vita Vitaal inspireer ik mensen om gezonder te leven waarbij je zelf de regie neemt voor een gezonde leefstijl'. Daarom omarm ik ook het concept van Positieve gezondheid van Machtelt Hubert waarbij je uitgaat van de veerkracht. In Positieve Gezondheid staat een betekenisvol leven centraal, je leert regie nemen op je eigen welbevinden en gezondheid. Daarom worden mensen gevraagd wat zij zélf het liefst willen veranderen. Je spreekt daarmee hun bron van veerkracht aan.

 

Heb je interesse? Ik kom graag bij je langs voor een kennismaking. 

Opleiding

2019 Post-HBO Leefstijlcoaching en gezondheid bij Academie voor leefstijl en gezondheid, start in oktober

2019 Basismodule Positieve gezondheid, IDKG, gecertificeerd 

 

2018 Yoga docentenopleiding, Innermoods, gediplomeerd 

 

2017 Voeding en hormonen, Ortho health Foundation, gecertificeerd 

2011-2012 Voedingsdeskundige, HBO niveau, Civas, gediplomeerd 

1999-2003 HBO Facility management, Hogeschool Diedenoort, gediplomeerd